Главная · Статьи · Загрузка файлов · Форум · Веб ссылки · Категории новостей28/05/2017 19:30:41
Полезное
Навигация
Главная
Статьи
Загрузка файлов
FAQ
Форум
Веб ссылки
Карта сайта
Категории новостей
Обратная связь
Фото галерея
Поиск
off
Статистика

Rambler's Top100
Яндекс.Метрика
Наши фото
Ягоды
Теплицы
Цветы
Вредители
Овощи
Грибы
Животные
Огород и дача
Сад
Зелень
Виноград
Пейзажи
Времена года
Разное
Работы на огороде и в саду
Украшение сада,огорода,дачи
Моя дача
Насекомые
Дачные постройки
Тюльпаны

RSS (Подписаться) off
На сайте
Витамина Вг
Sadovnik 07/04/2012 08:50:22
Записи

Витамина Вг
Недостаток витамина Вг приводит к изменению в нервной системе, к быстрой утомляемости, потере сна, ослаблению зрения, выпадению волос, задержке роста, повреждению кожи и слизистой оболочки, воспалению слизистой оболочки рта, языка, век.

Суточная потребность организма 2—2,5 мг. Из продуктов животного происхождения богаты витамином В2 мясо, печень, почки, молоко и молочные продукты, яйца, дрожжи. Из растительных продуктов — орех, грибы, арахис. Из овощных культур наибольшим содержанием витамина Вг выделяется зеленый горошек (0,19 мг на 100 г сырого веса), капуста савойская (0,18 мг), капуста брюссельская (0,13 мг), морковь (0,12 мг). Тыквенные содержат витамина Вг в пределах 0,03—0,05 мг. Из культур этого семейства тыква отличается более высоким содержанием данного витамина.

Витамин Вг устойчив к кислороду воздуха и высоким температурам (не выше 120°С), разрушается от действия ультрафиолетовых лучей и поваренной соли. В связи с этим продукты, содержащие этот витамин, следует хранить в защищенном от солнца месте.

Витамин Вз (пантотеновая кислота). Этот витамин необходим для нормального обмена веществ, влияет на процессы окисления, способствует росту эпидермальной ткани. Он необходим для нормальной работы коры надпочечников, способствует лучшему всасыванию продуктов в тонком кишечнике, усиливает перистальтику кишок. В значительной степени влияет на функции печени, надпочечников, слизистых оболочек.

0 Комментариев · 1116 Прочтений · Для печати
Комментарии
Нет комментариев.
Добавить комментарий
Пожалуйста залогиньтесь для добавления комментария.
Рейтинги
Рейтинг доступен только для пользователей.

Пожалуйста, залогиньтесь или зарегистрируйтесь для голосования.

Нет данных для оценки.
Полезные советы дачнику
 Народная примета: ежели дети идут в школу нарядные и несут цветы, то скоро придется копать картошку.
Гость
Имя

Пароль



Забыли пароль?
Запросите новый здесь.
Сейчас на сайте
Гостей: 1
На сайте нет зарегистрированных пользователей

Пользователей: 157
Посетитель: kasrknapl
Случайное фото
Это интересно off
Последние статьи
Земляничное дерево к...
Дефонтэния колючая -...
Утепляем стены дачно...
Дабеция кантабрийская
Черника щитковая - V...
Готовим крахмал из к...
Колорадский жук на к...
Обыкновенная парша к...
Рак картофеля
Фитофтороз
Технология ухода за ...
Подготовка посадочно...
Удобрение на песчаны...
Дачные картины из пл...
Стимулирующие разрез...
Категории статей
Баклажаны
Болезни
Виноград
Вредители
Времена года
Груша
Комнатные цветы и растения
Огород и дача
Персик
Плодородные деревья
Разное
Сад
Слива
Сорняки
Теплицы и парники
Химические препараты
Цветы
Ягоды

Главная · Статьи · Загрузка файлов · Форум · Веб ссылки · Категории новостей
Все права защищены © 2009
2411109 уникальных посетителей
Всё для садовников У Садовника.